MASSAGE SPORTIF

Qu'est-ce que le Massage Sportif ?

Le principe : Le massage Sportif est un massage des tissus profonds.

Il consiste à étirer les tissus profonds afin de défaire les adhérences entre les couches musculaires. Il se pratique avec un peu de beurre de karité et une pointe d’huile @elemat_france afin d’assurer une adhérence suffisante des tissus. Il agit aussi bien au niveau musculaire que myofascial.

En relâchant le fascia qui entoure le muscle, ce dernier n’est plus contraint par une gaine et peut prendre toute son expansion pour se relâcher.

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Pour qui ?

En étirant les tissus profonds le masseur vient agir aussi bien sur les muscles que sur la couche myofasciale. Résultat, un vrai relâchement pour un moment de détente et une meilleure récupération !

Réservé à tout type de profil, il procure un sentiment de légèreté grâce au relâchement des tensions musculaires, il améliore la qualité du sommeil véritable booster de la récupération.

Aussi bien pour les sportifs que les non-sportifs, le massage deep tissue s’adresse à tous les profils désireux de prendre soin de leur corps. 

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Les bienfaits

Particlièrement efficace pour lutter contre les tensions chroniques et les régions contractées telles que le cou, le bas du dos ou encore les épaules, le massage « Deep Tissus » soulage les tensions et douleurs liées au travail, à la pratique d’activités sportives ou encore à des mauvaises postures. 

Les muscles et tissus du dos sont détendus en profondeur ! 

Associé à la cryothérapie, ce type de massage est un excellent moyen pour récupérer efficacement. 

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